be1024e47a9a519541e3b5be7793ee54

Как очиститься от вредных компонентов, шлаков и веществ самостоятельно

04 сентября 2013
Как очиститься от вредных компонентов, шлаков и веществ самостоятельно
Человек, который хочет быть полностью здоровым как внешне, так и изнутри, должен периодически проводить специализированные процедуры по очищению организма от всевозможных зловредных веществ, шлаков, компонентов.

Очищая организм от шлаков и вредных веществ, мы даем на некоторое время передохнуть печени, которая в основном и занимается тем, что отфильтровывает вредные вещества и шлаки из нашего организма.

Ниже будут приведены рекомендации по эффективной очистке своего организма самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобится всего около 5-6 дней. Не понадобится обращаться к специалистам в платных клиниках, которые осуществляют лечение с использованием оборудования для здоровья, все можно будет сделать самостоятельно и просто в домашних условиях.

Нужно постараться полностью отказаться от употребления кофе и алкоголя.

Предпочтительно будет употребление чистой воды, чая, свежих соков.

Стоить выпивать не менее шести стаканов жидкости каждый день.

Очищению организма поспособствует и отказ от употребления сахара и шоколада.

Нужно также ограничить употребление соли — оптимальный вариант это употребление не более 6 грамм соли сутки.

Исключить нужно полностью из рациона полуфабрикаты.

Нужно отказаться от острой, жирной, соленой и жареной пищи.

Предпочтение нужно отдавать употреблению свежих овощей и фруктов.

Также полезными будут тушеные и отварные овощи и фрукты, вареная рыба.

Неплохо может помочь очистить организм употребление яйца и куриного мяса.

Рекомендуется больше употреблять бананов и орехов.
Не забудьте поделиться с друзьями!

Некоторые факты о лечебном голодании

Некоторые факты о лечебном голодании
В последнее время многие люди, в особенности в России, начали интересоваться таким направлением как лечебное голодание. Человек, который полностью здоров, не страдает от каких бы то ни было...

Выгода от голодания

Выгода от голодания
По мнению ученых в области медицины, существенно продлевает жизнь человека, предотвращает его ранее увядание и сердечно - сосудистые болезни - здоровое питание и голодание. Каждый раз, при умеренном...

Что дает голодание

Что дает голодание
Голодание с древних времен использовалось для очищения организма, многие известные личности отказывались от пищи на длительные сроки. К тому же, святые и Иисус также подвергали себя голоданию. Такой...
Не забудьте оставить свой комментарий!
Если человека лишить всего вкусного- то наступит глубокая депрессия. Кушать нужно то, что хочется, но в умеренных количествах и без злоупотреблений: т.е. не съедать каждый день по хот-догу и 10ка картошек фри, но раз в месяц их себе можно и позволить :)

Очень интересная и познавательная статья. Наш организм постоянно нуждается в очищении, потому что пища, которую мы употребляем очень часто полностью не перерабатывается и это оказывает негативное влияние как на внешность, так и на самочувствие.