be1024e47a9a519541e3b5be7793ee54

Секреты здоровых зубов по аюрведе

18 ноября 2012
Секреты здоровых зубов по аюрведе
По Аюрведе зубы – это как бы вторичный или же побочный продукт дхату Кость или астхи дхату. Если образуется кариес или пародонтоз, то это значит, что в костных тканях происходит возбуждение ваты.

Проблемы с зубами могут возникать при недостатке минералов. Поэтому часто заболевания зубов возникают, когда в организме не хватает цинка, кальция или же магния. Чтобы не допустить недостаточности этих материалов и также, в целях профилактики, то:

- Ежедневно, утром нужно съедать, при этом хорошо прожевывая, горсть кунжутных семян, которые очень богаты кальцием. После этого нужно хорошо растереть остатки семян по зубам, чтобы отполировать и очистить их.

- Также можно употреблять минеральные добавки, так чтобы в каждой дозе содержалось 600 мг магния, 1200 мг кальция и 60 мг цинка.

- Отличным упражнение будет массаж зубов. Чтобы сделать зубы красивыми и здоровыми, каждый день нужно в десны втирать кунжутное масло. Нужно набрать полный рот кунжутного теплого масла и прополоскать минуты 2-3, но не глотайте его. После этого выплюньте масло и легкими круговыми движениями помассируйте десны. Это отличная профилактика против кариеса, пародонтоза и различных инфекций.

- Зубной порошок на травах. В Аюрведе используют зубной порошок из вяжущих и горьких трав, зачастую берут маргозу, которая обладает горькими характеристиками. Также используют кушту, лохдру и вилву, это травы, которые обладают вяжущими характеристиками. Отличный порошок для здоровья зубов можно приготовить, смешав в равных объемах моргозу и любую из вышеперечисленных трав. Также, может вы, сможете найти зубную пасту или порошок, который сделан на основе растертой миндальной скорлупы. Такие порошки обладают удивительными качествами для поддержания здоровья зубов.

- Масло чайного дерева. При заболевании зубов пародонтозом или другими инфекциями, когда обнажаются корни и чувствительность к теплу и холоду увеличивается, то масло чайного дерева сможет справиться с этой проблемой. Нужно смочить зубную щетку несколькими каплями такого масла и почистить зубы, после чего с помощью ватного тампона нанести это же чайное масло на обнаженные корни. Такой принцип помогает избавиться от инфекции и уменьшить чувствительность зубов. Также, можно обработать зубы зубной нитью, на которую наносят это масло, чтобы добраться до участков, куда щетка не достает.

- Хорошо старайтесь пережевывать пищу. В Аюрведе это одно из самых важных правил. Это помогает как лучшему пищеварению пищи, так и хорошему кровообращению в деснах.

- Инжир. Чтобы укрепить десны и зубы нужно каждый день тщательно пережевывать несколько плодов инжира.

- Нужно стучать зубами примерно 5-6 раз, почти хорошо стискивая их, но будьте осторожны, не повредите эмаль. Есть теория, что это помогает увеличить энергетические меридианы, которые связаны с зубами.

- После каждого приема пищи хорошо и тщательно поласкайте рот, это полезно для здоровья зубов.
Не забудьте поделиться с друзьями!

Принципы питания по аюрведе

Принципы питания по аюрведе
Сущность диеты. По Аюрведе, чтобы в организме было равновесие, нужно сочетать шесть вкусов – горький, сладкий, кислый, соленый, вязкий и острый. Неверно мнение, что Аюрведа предполагает диету в...

Избавление от токсинов по аюрведе

Избавление от токсинов по аюрведе
Накопление токсинов или ама препятствует усваиванию пищи и лечению трех дош. Ама плотная, тяжелая, состоит из выделений мукоидного характера. Она может сочетаться с дошами и называется сама....

7 правил аюрведического питания

7 правил аюрведического питания
Аюрведа – это целый ряд системы знаний, которые рассказывают о секретах, как быть здоровыми. Это и есть главное отличие аюрведы от медицины, которая специализируется на отсутствие здоровья, то есть...
Не забудьте оставить свой комментарий!