be1024e47a9a519541e3b5be7793ee54

Сыроедение – польза или вред?

07 июня 2014
Сыроедение – польза или вред?
В современном мире стало модно гнаться за здоровьем. Будь то занятия спортом, жизнь за пределами мегаполиса или правильное питание. Когда человек начинает задумываться над тем, какого типа питания ему придерживаться, он начинает интересоваться существующими системами оздоровления, поддержания молодости, изучать множество книг по диетическому питанию. Каждый выбирает свой путь – один подсчитывает калории, другой считает соотношение белков, углеводов и жиров, третий приходит к вегетарианству. И каждый не сомневается в правильности выбранного пути, видит результаты и считает, что его система питания помогает ему поддерживать здоровье. Но всё больше современных людей приходят в конце своего поиска к сыроедению – полному исключению из употребления термически обработанной пищи, несмотря на то, что современная официальная медицина с недоверием относится к такому типу питания и считает его возможным для человека лишь временно, в качестве разгрузочной диеты. Рацион питания растительного сыроеда состоит из свежих фруктов, орехов, проростков, ягод, овощей, злаков, съедобных дикоросов, растительных масел холодного отжима, и полностью исключает из себя продукты животного происхождения, даже если они термически не обработаны. Сыроеды считают, что такой рацион наиболее оптимален для человека, так как помимо питательных веществ человеческим организмом усваивается живая энергия клетки растения.
Не забудьте поделиться с друзьями!

Положительное и отрицательное в вегетарианстве

Положительное и отрицательное в вегетарианстве
Если вы решили пойти по пути вегетарианства и исключить продукты животного происхождения из вашего рациона, то стоит задуматься о положительных и отрицательных сторонах такого решения....

Вегетарианские системы питания

Вегетарианские системы питания
Основная часть вегетарианцев не принимают пищу, которая предполагает убийство животного, но такие продукты как молоко и сыр в рацион включены. В связи с этим множество людей задает вопросы, почему же...

Чем полезно вегетарианство?

Чем полезно вегетарианство?
Как только вегетарианское питание приобрело широкую популярность, диетологи со всего мира начали спорить о том, что же лучше: вегетарианство или обычная диета. Изначально большинство мнений...
Не забудьте оставить свой комментарий!